Trotz Übung klappt das Tanzen nicht

Wir üben daheim, haben uns alle Lehrvideos angeschaut und sind irgendwie trotzdem noch unsicher auf dem Parkett….was sollen wir tun?

Als erstes: Gebt nicht auf!! Jeder lernt zum einen unterschiedlich und zum zweiten braucht es Geduld und Übung, bis zwei Leute die gleiche Sprache des Tanzens sprechen, bzw bis zwei Leute harmonisch miteinander tanzen können. Auch beim Flashmob braucht man etwas Geduld, bis die Schritte sitzen, das ist ganz normal!

Ein paar weitere Dinge die helfen können:

• Erlaubt ihr euch gegenseitig euch zu führen oder führen zu lassen? Es ist alles andere als einfach, die richtigen Führungszeichen zu geben und als Frau das Zepter abzugeben und sich Führen zu lassen. Besonders weil in 8 von 10 Fällen, der “sich führen lassende” Part beim Tanzen, in der Beziehung oft den führenden Part einnimmt. Und dann beim Tanzen die Kontrolle aufzugeben ist schwierig.  Die     meisten Paare, die ich unterrichtet habe, haben daran zu arbeiten gehabt, aber wo ein Wille ist ist auch ein Weg 😉
  • Besonders gut kann man das üben, indem der zu Führende mal die Augen schließt und versucht sich 100% auf die Führung und Körpersprache des Partners zu konzentrieren. Versichert euch, dass ihr rechter, sein linke arm nicht zu sehr angespannt ist, ebenso die Hand nicht zu drückt. Haltet die Arme einfach selbst und schon entsteht eine Grundspannung die man zum Tanzen benötigt, kein Verkrampfen.
  • Der Führende Part kann zudem selbst die Schritte üben, ohne Partner(in), um sich voll und ganz auf die Schritte konzentrieren zu können und erst in einem nächsten Schritt auf die Führung einzugehen. Ein Mensch kann sich nicht auf mehrere Dinge gleichzeitig konzentrieren, aber viel Übung bringt Routine und darauf greift der Körper zurück, wenn man sich dann auf etwas Neues fokussiert.
• Welche Erwartungen habt ihr an euch selbst? Perfektionisten haben es immer schwerer neue Dinge zu lernen, weil sie nie von Anfang an ihrem eigenen Anspruch genügen. Dazu braucht es mal wieder einfach etwas Zeit und Übung. Versucht die Erwartungen an euch selbst und auch an       den Partner runter zu schrauben und mit baby steps zu starten. Anschließend dürft ihr die Ansprüche höher stellen und euch langsam zum Perfektionismus vorarbeiten. Was nicht heißt, am Anfang falsch zu lernen! Einfach nur mit etwas mehr Gelassenheit und dem Gedanken, das man nicht von Anfang an alles perfekt können muss. Nehmt Fehler als eine Gelegenheit darüber zu lachen und versucht immer wieder in den Tanz hinein zu kommen, Übung macht perfekt!
• Wie kommuniziert ihr miteinander? Versucht euch keine Vorwürfe zu machen, sondern dem Partner mitzuteilen, was euch das Tanzen erleichtern würde, wenn der Arm weniger steif wäre, die Hand   weniger fest geschlossen ist, die Schritte etwas kleiner sind etc. aber nicht alles auf einmal und dann mal nur an der einen Sache arbeiten bevor ihr den nächsten Schritt geht. Das hilft oft schon unheimlich!
• Und wenn ihr gar keine Ahnung habt, woran es liegen könnte….ruft an, vielleicht finden wir es in einem kurzen Whatsapp-Video-Call raus 😉